Talleres de Educa-emoción & Coaching

"El ser humano se experimenta a sí mismo, sus pensamientos y sentimientos, como algo separado del resto. Una especie de ilusión óptica de nuestra conciencia. Esta ilusión es como una cárcel que nos restringe a nuestros deseos personales y al afecto por las pocas personas próximas a nosotros. Nuestra tarea debe consistir en liberarnos de esta cárcel, ensanchando nuestro círculo, para abrazar a todas las criaturas vivientes y la totalidad de la naturaleza en su belleza."
Albert Einstein

Una vida equilibrada no puede alcanzarse sin Inteligencia Emocional.

Una vida equilibrada no puede alcanzarse sin Inteligencia Emocional.
Nuestros talleres están orientados hacia la creación de un espacio donde las personas que asistan descubran sus potencialidades y los beneficios de desarrollar su Inteligencia Emocional.

Pretendemos conseguir un mayor grado de conciencia de las limitaciones que tiene cada persona para descubrir sus fuerzas interiores y así poderse ayudar a sí misma en los momentos críticos de su vida incrementando su autoconocimiento, movilizándose hacia cambios positivos, y sobre todo, lograr el coraje necesario para no "aceptar" vivir de cualquier manera, y aprender a desear lo mejor para nosotros mismos.
Cualquier persona -tenga la edad que tenga- necesita pararse en determinados momentos de su vida.

1.- Elevar el nivel de autoconocimiento conociendo:
-qué siento,
-qué pienso,
-qué quiero y qué no quiero,
-qué me preocupa,
-qué objetivos deseo conseguir.

2.- Detectar creencias y pensamientos limitantes para cambiarlos por creencias potenciadoras que hagan que podamos conseguir lo que deseemos en nuestra vida personal y profesional.

3.- Mejorar las habilidades sociales para lograr una comunicación más eficaz pidiendo lo que necesitamos, expresando nuestros sentimientos, sabiendo decir "no" cuando es necesario.

4.-Regular nuestras emociones, para reaccionar de modo adecuado en cada momento de nuestra vida ante las distintas emociones negativas: la tristeza, la ira, la ansiedad, el miedo...

5.- Comenzar a aprender determinadas acciones para cambiar lo que deseemos en nuestra vida y nos lleve a conseguir metas y objetivos deseados.

En nuestros talleres vivirás la experiencia de crecer personalmente y de madurar, que no es sinónimo de haber cumplido años, sino de saber aceptar los acontecimientos que van sucediendo en la vida, ir dejando atrás nuestros miedos y creencias limitantes, así como potenciar tu autoestima y desarrollar tu autoconocimiento.

No sólo diseñamos talleres de crecimiento personal, autoestima, autorregulación de emociones... para adultos, sino también para niños y niñas y adolescentes. Consideramos que cuanto antes se comience a desarrollar la Inteligencia Emocional, mucho más fácilmente las dificultades que vaya encontrando a lo largo de su vida. Lo ideal sería que la competencia emocional se trabajara en la escuela, pero hasta que llegue ese momento, las personas que nos preocupamos por el tema -porque creemos que es fundamental para el bienestar emocional desde la infancia- queremos ofrecer ese espacio donde se forme quien lo desee, o sean los padres los que decidan que ellos desean que sus hijos e hijas reciban esa formación.

Talleres de:

CRECIMIENTO PERSONAL Y RELAJACIÓN:
TALLERES DE CRECIMIENTO PERSONAL Y RELAJACIÓN te permitirán caminar por tu interior encontrando momentos de relajación, diversión y autoconocimiento, que te darán la posibilidad de enriquecerte y crecer como persona. Te mostramos otros caminos hacia ese cambio que deseas.

AUTOESTIMA Y AUTOCONOCIMIENTO:
Te permitirán DESCUBRIR TUS CUALIDADES Y POTENCIAL cambiando tus creencias limitantes por creencias potenciadoras para poder vivir como quieras consiguiendo los objetivos personales o profesionales que desees alcanzar.

HABILIDADES SOCIALES:
Los talleres de HABILIDADES SOCIALES, te ayudarán a cultivar tu empatía, la asertividad, y cualquier técnica de comunicación para que tengas relaciones mucho más satisfactorias en tu entorno laboral, familiar y personal.

AUTORREGULACIÓN:
Los talleres de AUTORREGULACIÓN te ayudarán a regular tus emociones, a saber cuándo es el momento de intentar parar la tristeza, la ansiedad, el miedo. Es importante conocer nuestras propias emociones para saber en qué momento llegamos a un límite que no nos aporta nada.

RISOTERAPIA:
La risa es un elemento fundamental en nuestra vida y realizar talleres de risoterapia te ayudará a descubrir su poder y todo lo que nos puede aportar.

CRECIMIENTO PERSONAL Y RELAJACIÓN:
TALLERES DE CRECIMIENTO PERSONAL Y RELAJACIÓN te permitirán caminar por tu interior encontrando momentos de relajación, diversión y autoconocimiento, que te darán la posibilidad de enriquecerte y crecer como persona. Te mostramos otros caminos hacia ese cambio que deseas.

AUTOESTIMA Y AUTOCONOCIMIENTO:
Te permitirán DESCUBRIR TUS CUALIDADES Y POTENCIAL cambiando tus creencias limitantes por creencias potenciadoras para poder vivir como quieras consiguiendo los objetivos personales o profesionales que desees alcanzar.

HABILIDADES SOCIALES:
Los talleres de HABILIDADES SOCIALES, te ayudarán a cultivar tu empatía, la asertividad, y cualquier técnica de comunicación para que tengas relaciones mucho más satisfactorias en tu entorno laboral, familiar y personal.

AUTORREGULACIÓN:
Los talleres de AUTORREGULACIÓN te ayudarán a regular tus emociones, a saber cuándo es el momento de intentar parar la tristeza, la ansiedad, el miedo. Es importante conocer nuestras propias emociones para saber en qué momento llegamos a un límite que no nos aporta nada.

RISOTERAPIA:
La risa es un elemento fundamental en nuestra vida y realizar talleres de risoterapia te ayudará a descubrir su poder y todo lo que nos puede aportar.